MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Przebywanie na zewnątrz i ekspozycja na światło słoneczne...
fot. prostooleh/freepik

Co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy przebywasz na świeżym powietrzu? Poznaj 9 korzyści ze spędzania czasu poza domem

Korzyści ze spędzania czasu na zewnątrz: pomaga obniżyć ciśnienie krwi

Przebywanie na zewnątrz i ekspozycja na światło słoneczne wpływa nie tylko na zwiększenie poziomu witaminy D. Może obniżyć ciśnienie krwi. Jak wynika z badań, tlenek azotu, który jest obecny w skórze, reaguje na promienie słoneczne, rozszerzając naczynia krwionośne, co z kolei skutkuje obniżeniem ciśnienia krwi. Utrzymanie optymalnego ciśnienia krwi zmniejsza ryzyko udaru czy zawału serca.

Zobacz również

Dziś wybory do Parlamentu Europejskiego. Głosowanie zaczyna się od godz. 7.00

Dziś wybory do Parlamentu Europejskiego. Głosowanie zaczyna się od godz. 7.00

Za nami Międzynarodowy Zlot Drezyn [ZDJĘCIA]

NOWE
Za nami Międzynarodowy Zlot Drezyn [ZDJĘCIA]

Polecamy

Chcesz się odstresować podczas wakacji? Lepiej unikaj podróży z tych lotnisk

Chcesz się odstresować podczas wakacji? Lepiej unikaj podróży z tych lotnisk

Państwa Unii Europejskiej: kompletna lista ze stolicami. Gdzie potrzeba paszportu?

Państwa Unii Europejskiej: kompletna lista ze stolicami. Gdzie potrzeba paszportu?

Wybory do Parlamentu Europejskiego. Jak głosować, aby głos był ważny?

Wybory do Parlamentu Europejskiego. Jak głosować, aby głos był ważny?