Międzychód. Morsy PMI rozpoczeły sezon. Czas na wspólne morsowanie w Mierzynie [ZDJĘCIA]

Morsowanie to forma rekreacji, polegająca na krótkotrwałym zanurzaniu się w wodzie w niskich temperaturach (poniżej 5◦C) (np. w jeziorze, rzece, morzu), zwykle od jesieni do wiosny. Zimowe kąpiele to świetna rozrywka, dawka pozytywnej energii i według praktyków – moc zdrowia w jednym.

Od dłuższego czasu morsowanie popularne jest również w powiecie międzychodzkim. Do wspólnej rekreacji zachęcają morsy PMI, które w miniony weekend rozpoczęły nowy sezon!

Zalety oddziaływania zimna na organizm ludzki, znane są od wieków. Przy zachowaniu odpowiedniej ostrożności i dobrym przygotowaniu do morsowania minimalizuje się ryzyko, a zwiększa korzyści zdrowotne.

• hartowanie ciała i zwiększenie tolerancji zimna,
• poprawa wydolności fizycznej,
• możliwa poprawa pewnych parametrów krwi, np. wzrost stężenia hemoglobiny,
• możliwe zwiększenie odpowiedzi układu odpornościowego w przypadku infekcji (nie zaleca się jednak morsowania w trakcie infekcji),
• ochrona przed szkodliwym działaniem wolnych rodników,
• przyspieszenie regeneracji po wysiłku,
• poprawa samopoczucia.

Morsy PMI zapraszają do wspólnego morsowania w każdą niedzielę o godz. 9:00 i 15:00 na plażę jeziora Mierzyńskiego.