Odchudzaj się tylko dwa razy w tygodniu lub co drugi dzień. Schudniesz jak na normalnej diecie. Ta metoda bije rekordy skuteczności!

Dieta IF to inaczej naprzemienny post w określonych dniach i godzinach. Działa skuteczniej niż tradycyjna dieta odchudzająca i jest korzystna dla zdrowia, a przy tym pozbawiona negatywnych konsekwencji typowych dla ciągłej głodówki!