Ćwicz jogę z nami w domu. Joga z naszemiasto.pl [ODCINEK 7]
Jeśli nie musimy, nie wychodźmy z domu. Ta zasada cały czas obowiązuje. Z myślą o wszystkich, którzy chcą ćwiczyć w domach mamy serię poświęconą jodze.
Ćwicz jogę z nami w domu. Joga z naszemiasto.pl [ODCINEK 6]
Jeśli nie musimy, nie wychodźmy z domu. Ta zasada cały czas obowiązuje. Z myślą o wszystkich, którzy chcą ćwiczyć w domach mamy serię poświęconą jodze.
45 - lecie MDK. Kiedy rozpoczną się obchody?
45 - lecie Międzychodzkiego Domu Kultury. Wielkimi krokami zbliżamy się do pierwszych zaplanowanych wydarzeń w ramach jubileuszu lokalnej instytucji kultury....
Perfekcyjna pani domu? Nie tym razem. Oto królowa domowej prowizorki
Fanpage, blog, a teraz również - książka. "Ch... Pani Domu" to perypetie przysłowiowej kury domowej, której w domu za bardzo - nie wychodzi. W sieci możecie...
Ch... Pani Domu, czyli DIY w wersji zaawansowanej. Umrzecie ze śmiechu! [ZDJĘCIA]
Fanpage, blog, a teraz również - książka. "Ch... Pani Domu" to perypetie przysłowiowej kury domowej, której w domu za bardzo - nie wychodzi. W sieci możecie...
Otwarcie Domu Ronalda McDonalda w Krakowie. Pierwszy taki hotel w Polsce [ZDJĘCIA, WIDEO]
20 przestronnych, nowoczesnych apartamentów z łazienkami, kuchnia, duża jadalnia i salon wypoczynkowy - tak wygląda Dom Ronalda McDonalda, nowy hotel dla...
Masz patent żeglarza lub sternika? Fundacja Ocean Marzeń czeka na Ciebie! [ZDJĘCIA]
Fundacja Ocean Marzeń szuka wolontariuszy, którzy poprowadziliby rejsy z podopiecznymi fundacji.
Fani wrzucają pizzę na dom Waltera White'a. Twórca Breaking Bad zabrał głos w sprawie [WIDEO]
Że ktoś w ogóle wpadł na takim pomysł. Jak widać, pomysłowość widzów Breaking Bad ma różne oblicze. Dom, w którym mieszkał serialowy Walter stał się atrakcją...
Pokaz domu mody Dior w Tokio. Zobaczcie zdjęcia
11 grudnia w Tokio został zorganizowany pokaz marki Dior. Zobaczcie zdjęcia z pokazu.
Jak udekorować dom na Boże Narodzenie
Boże Narodzenie to wyjątkowy czas, który wymaga specjalnej oprawy. Inspiracji warto szukać w butikach z dodatkami wystroju wnętrz. Przystrajanie domu na Boże...
Świąteczne oświetlenie
Boże Narodzenie i Nowy Rok to czas wyjątkowy i magiczny. Nasze domy i ogrody powinny po zmroku mienić się kolorami. Wystarczy odrobina inwencji i dobrych chęci.
Czakry w ciele człowieka to punkty o szczególnej mocy. Sprawdź, za co odpowiadają
Czakry rzutują na całe życie człowieka. Mogą mieć wpływ na zdrowie, samopoczucie, intuicję, relacje, a nawet długość życia. Co ciekawe, każdy człowiek ma te...
Centrum Animacji Kultury w Międzychodzie serdecznie zaprasza
Nader atrakcyjnie zapowiadają się najbliższe dni w Międzychodzie. Centrum Animacji Kultury przygotowało szereg atrakcji, w tym ciekawą propozycję dla pań z...
Piękne budowle z klocków Lego na zakończenie międzychodzkich ferii 2024
Już jutro, a więc w poniedziałek w województwie wielkopolskim kończy się zimowa przerwa dla uczniów szkół oraz przedszkolaków. W miniony tygodniu akcję ferie...
Międzychód. Młodzi wokaliści ze Studia Piosenki dali wspaniały koncert
W miniony piątek w sali widowiskowej Centrum Animacji Kultury w Międzychodzie odbył się wyjątkowy koncert pod nazwą „Best of the best” w wykonaniu młodych...
"Weselmy się wszyscy", czyli koncert świąteczno - noworoczny
Kilkadziesiąt osób wzięło udział w niedzielne popołudnie 21 stycznia w koncercie świąteczno - noworocznym "Weselmy się wszyscy", który odbył się na deskach...
40 lat minęło, czyli... benefis Jerzego Muzyki
Jerzego Muzykę znają w Międzychodzie wszyscy. Ponoć nazwisko zobowiązuje, więc... on sam w wyborze życiowej drogi większych rozterek nie miał. W sobotę 13...
To jak mycie zębów dla umysłu. Co to jest joga nidra?
Joga nidra zrelaksuje, wyciszy i wpłynie na poprawę jakości snu. O tej praktyce mówi się, że jest dla naszego umysły jak mycie zębów – potrzebna i niezbędna....
Na stres, lęk i lepszy sen. Zobacz też mniej znane korzyści z medytacji
Poczucie wewnętrznego spokoju i harmonii to właśnie to, czego dziś najbardziej nam brakuje. Są niezbędne, by kontrolować stres, zadbać o dobry sen i poprawić...
Prosta, ale potężna technika relaksacyjna. Wystarczy oddychać według wzorca 4 x 4
Oddychanie pudełkowe to prosty sposób na zwiększenie wydajności i poprawę koncentracji. Jednocześnie jest naturalną metodą redukcji stresu, która pomaga...
Świąteczne Pokazy Sekcji działających przy CAK
To była artystyczna niedziela 17 grudnia w Centrum Animacji Kultury w Międzychodzie. Na deskach sceny CAK odbyły się Świąteczne Pokazy Sekcji działających przy...
Darmowy sposób na bezsenność, relaks i lepszą pamięć. Jak to osiągnąć?
Jakość snu pogarsza się z roku na rok, a bezsenność dotyczy wielu z nas. Szukamy różnych sposobów, żeby się wyspać albo nawet zasnąć. Sięgamy po specjalne...