Jędrzejczyk wygrała wojnę z Kowalkiewicz w UFC. McGregor zdemolował Alvareza [ZDJĘCIA]
Joanna Jędrzejczyk pokonała jednogłośnie na punkty Karolinę Kowalkiewicz na gali UFC w Nowym Jorku, broniąc pasa mistrzowskiego wagi słomkowej. Dla zawodniczki...
Jędrzejczyk - Kowalkiewicz, kolejne spięcie na oficjalnym ważeniu przed galą UFC [ZDJĘCIA]
Jędrzejczyk - Kowalkiewicz, ostro na ważeniu przed galą UFC. Joanna Jędrzejczyk i Karolina Kowalkiewicz zmieściły się w limicie wagi słomkowej podczas...
Jędrzejczyk uderzyła głową Kowalkiewicz. Blisko bójki na konferencji [ZDJĘCIA]
Joanna Jędrzejczyk i Karolina Kowalkiewicz spotkały się na finałowej konferencji prasowej przed galą UFC 205 w Nowym Jorku. Zawodniczki, które będą rywalizować...
Jędrzejczyk i Kowalkiewicz twarzą w twarz. Ostro na konferencji przed UFC 205 [ZDJĘCIA]
Mistrzyni UFC wagi słomkowej Joanna Jędrzejczyk i mistrzyni KSW Karolina Kowalkiewicz spotkały się po raz pierwszy twarzą w twarz przed galą UFC 205....
Seminarium z Karoliną Kowalkiewicz [FILM]
Niedziela, 24 stycznia, upływała w Międzychodzie pod znakiem treningów z Karoliną Kowalkiewicz i Marcinem Rogowskim
Seminarium z Karoliną Kowalkiewicz [GALERIA]
O godzinie 10 rozpoczęła się pierwsza część niedzielnego seminarium z Karoliną Kowalkiewicz, gwiazdą kobiecej sceny polskich sztuk walki. Wraz z zawodniczką,...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Weekend w Nowym Jorku? Podpowiadamy, co warto zobaczyć podczas krótkiej wycieczki
Nowy Jork to miasto, które żyje pełnią życia przez całą dobę, oferując niezapomniane przeżycia każdemu, kto postanowi zanurzyć się w jego pulsującej atmosferze....
Te wyjątkowe owoce pomogą sercowcom i sportowcom. Zobacz, jak je jeść i obierać
Granat to owoc uprawiany od tysięcy lat, już 1500 lat p.n.e. używano odwarów z jego kory do pozbywania się tasiemca i innych pasożytów. W Piśmie Świętym jest...
Tak wyglądają wnętrza domu Joanny Jędrzejczyk. Tak mieszka polska gwiazda UFC!
Tak mieszka Joanna Jędrzejczyk, polska gwiazda UFC. Zobaczcie zdjęcia! Joanna Jędrzejczyk to polska zawodniczka uprawiająca MMA, boks tajski, kickboxing i boks....
W Nowym Jorku zakwitną polskie jabłonki.
Pod auspicjami Prezydenta Rzeczypospolitej Andrzeja Dudy, Fundacja Banku Gospodarstwa Krajowego State of Poland, przedstawiciele władz Nowego Jorku oraz licznie...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Wzmożony ruch może być niebezpieczny. Zbadaj się, nim zaczniesz ćwiczyć
Nie bez powodu osobom rozpoczynającym ćwiczenia zaleca się wykonanie badań. W przypadku niektórych problemów wzmożony ruch jest niekorzystny, a nawet groźny dla...
Przeszedłeś COVID-19 i nie możesz dojść do siebie? Wypróbuj bezpłatny program
Przewlekłe zmęczenie, ból głowy i zaburzenia pamięci? To tylko niektóre skutku infekcji koronawirusem. Osoby, które je odczuwają mogą skorzystać z bezpłatnego...
Jak często można opuszczać treningi bez utraty formy? Zobacz, ile mogą trwać przerwy
Ćwiczenia i osiągnięcie satysfakcjonujących rezultatów to niejednokrotnie rezultat wielu miesięcy treningów. Pominięcie ćwiczeń może się zdarzyć każdemu z nas....
Skakanka na odchudzanie. Z tym tanim przyrządem spalisz prawie 300 kcal w pół godziny
Skakanka to jeden z najtańszych i najlepszych przyrządów do fitnessu. Skakanie na skakance daje wspaniałe efekty: nie tylko wzmacnia mięśnie i wydolność, ale...