Ile scen kręci się naprawdę? Bardzo niewiele. Oto potęga komputerów w kinie [PORÓWNANIE]
CGI, czyli komputerowe obrazy doklejane do nakręconego materiału w postprodukcji, są ogromnym ułatwieniem w kręceniu zaawansowanych filmów. W jak dużym stopniu...
Jak mieć płaski brzuch?
To pytanie zadajemy wujkowi Google zazwyczaj przed urlopem. Jak szybko i skutecznie pozbyć się niechcianej oponki? Oto kilka najważniejszych zasad, o których...
Sieraków - noc Kupały [GALERIA]
Muzeum Zamek Opalińskich było w piątek 24 czerwca wieczorem gospodarzem corocznej imprezy "Noc Kupały", otwierającej sezon wakacyjny w Sierakowie. Deszcz...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Jubileuszowy koncert z okazji 20-lecia zespołów był wisienką na torcie
Takie koncerty zdarzają się raz na 20 lat. Było pięknie, wzruszająco i z klasą. Tak właśnie Zespoły Taneczne Wisienki z Sierakowa działające przy Sierakowskim...
Zespoły Taneczne Wisienki z Sierakowa świętują 20-lecie
Zespoły Taneczne Wisienki z Sierakowa świętują w tym roku swoje 20-lecie. Z tej okazji w niedzielę 15 stycznia w sierakowskiej hali sportowej odbył się...
Co robić, żeby mieć płaski brzuch? Zamiast rewolucji wprowadź dietetyczne triki!
Płaski brzuch nie zawsze idzie w parze ze szczupłą sylwetką, nie mówiąc już o tej pulchnej. Ten rejon ciała powiększa się jednak nie tylko na skutek nadmiaru...
Warsztaty komiksowe z Pawłem Piechnikiem w Sierakowie
Trwają dwudniowe, bezpłatne warsztaty komiksowe z rysownikiem Pawłem Piechnikiem, w Muzeum Zamek Opalińskich w Sierakowie. Organizatorzy zapraszają na kreatywne...
Doskwierają ci wzdęcia brzucha i gazy? Lepiej unikaj tych produktów
Chcesz mieć bardziej płaski brzuch i nie odczuwać dyskomfortu po jedzeniu? Uważaj na gazotwórcze jedzenie! Sprawdź, jakie są najbardziej wzdymające produkty....
Niewiasty niepospolite: Podsumowano wyjątkowy konkurs fotograficzny w powiecie [FOTO]
Z nadesłanych zdjęć... stworzą kalendarz na 2021 rok. Mowa o konkursie, w którym do udziału wspólnie zapraszali dwie instytucje w powiatu międzychodzkiego....
Dziś Noc Kupały: Jak świętowano w Międzychodzie w poprzednich latach?
Właśnie dzisiaj przypada Noc Kupały, czyli Noc Świętojańska. Najkrótsza noc w roku, która w 2020 roku wypada z 20 na 21 czerwca, poświęcona była żywiołom ognia...
Sierakowskie Wisienki w Krainie Lodu [ZDJĘCIA]
Sierakowskie Zespoły Taneczne Wisienki zaprosiły mieszkańców powiatu międzychodzkiego na wyjątkowe widowisko, które odbył się w Hali Sportowo - Widowiskowej w...
Zniszczono stanowiska archeologiczne sprzed 2,5 tysiąca lat [ZDJĘCIA]
Podczas budowy nowego mostu przez rzekę Wartę w Międzychodzie (w latach 2017-2019) zniszczono cenne stanowiska archeologiczne na tak zwanej „Polance” pod...
Sierakowskie Wisienki ogłaszają nabór do zespołów
Zespoły Taneczne Wisienki ogłaszają nabór do zespołów. Co wiedzieć warto?
Sieraków - Koncert galowy Sierakońskiej Wiosny Klasyków 2019 [ZDJĘCIA]
Za nami pierwszy dzień Sierakońskiej Wiosny Klasyków 2019. W piątek odbył się uroczysty koncert galowy z udziałem uczniów Szkoły Muzycznej w Gorzowie...
Przed nami 100. rocznica wybuchu powstania wielkopolskiego
Przed nami 100. rocznica wybuchu Powstania Wielkopolskiego. O sierakowskich obchodach rozmawiamy Robertem Jędrzejczakiem, dyrektorem Muzeum Zamek Opalińskich w...
Koncert Galowy Zespołu Wisienki [ZDJĘCIA]
Dziś (15 grudnia) w sierakowskiej Hali Widowiskowo - Sportowej odbył się Koncert Galowy Zespołu Wisienki. Jego tematem w tym roku była... "Pamięć". Podczas...
Sieraków - Spotkanie z komiksem na Zamku [ZDJĘCIA]
Komiks na Zamku. Za nami pierwsze spotkanie warsztatowe z Pawłem Piechnikiem, który wprowadził mieszkańców powiatu międzychodzkiego w świat komiksów i...
Sieraków - Niezwykła sesja zdjęciowa w Zamku [ZDJĘCIA]
Zobaczcie zdjęcia z niezwykłej sesji zdjęciowej zorganizowanej w Muzeum Zamek Opalińskich w Sierakowie. Zdecydowanie robi wrażenie. Sami zobaczcie zdjęcia...
Odkryją tejemnicę nieistniejącego już kościoła Św. Ducha w Sierakowie?
Jest szansa, ab y dowiedzieć się więcej o kościele św. Ducha, który kiedyś istniał w Sierakowie. Dzieje powiatu międzychodzkiego to historia niezwykle bogata....
Powiat międzychodzki to doskonałe miejsce na weekendowy odpoczynek
Powiat międzychodzki to doskonałe miejsce na weekendowy odpoczynek. Prognozy pogody na rozpoczynający się dziś popołudniu weekend napawają optymizmem. Ma być...
Wystawa Jacka Wendzonki w sierakowskim Muzeum Zamek Opalińskich
Wystawa Jacka Wendzonki w sierakowskim Muzeum Zamek Opalińskich odbyła się w piątkowy wieczór. “Powierzchnia”, wystawiana w Sierakowskim Zamku, to trzecia...