6 z 11
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Powszechnie uważa się też, że mleko ma dobry wpływ na jakość...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/38/10/63b447a3c6731_o_large.jpg)
fot. pixabay.com/materiał ilustracyjny
Co warto jeść wieczorem, by cieszyć się długim i spokojnym snem? Oto najlepsze produkty!
Mleko
Powszechnie uważa się też, że mleko ma dobry wpływ na jakość snu. Ten produkty podobnie jak ryby czy orzechy zawiera w sobie tryptofan, czyli pierwiastek wspierający syntezę melatoniny.
Sprawdź wszystkie produkty --->