Co warto jeść wieczorem, by cieszyć się długim i spokojnym snem? Oto najlepsze produkty!

Zupa

Choć rzadko wybiera się ją na kolację, to bardzo dobra propozycja na posiłek. Rozgrzewająca zupa nie tylko zaspokoi głód, ale także pomoże zasnąć. Oczywiście pod warunkiem, że jest to lekka zupa pełna warzyw na delikatnym drobiowym lub warzywnym wywarze (najlepiej bez znacznej porcji ziemniaków lub makaronu), a nie żurek na wędzonce, grochówka na żeberkach czy ramen.

Sprawdź wszystkie produkty --->