Powitanie wiosny w CKiE. Będą podchody
Powitanie wiosny w CKiE. Będą podchody połączone z poszukiwaniem wiosny. Centrum Kultury i Edukacji w Kwilczu zaprasza do zabawy 23 marca.
![Kalendarz imprez w powiecie międzychodzkim [HARMONOGRAM]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7e/b9/58ae0873f34ca_o_xsmall.jpg)
Powiat - Kalendarz imprez kulturalnych
Kalendarz imprez w powiecie. Jakie imprezy kulturalne czekają na nas w najbliższym czasie w powiecie międzychodzkim? Co przygotowały lokalne ośrodki kultury?
![Pati Dance pięciokrotnie na podium podczas jednego turnieju [WYNIKI]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3f/17/58517ac623d20_o_xsmall.jpg)
Kwilcz - Roztańczone Pati Dance
Pati Dance, czyli zespoły taneczne Centrum Kultury i Edukacji im. Floriana Mazurkiewicza w Kwilczu wzięły udział w turnieju tanecznym Grand Prix Polski, który...
![Święta w kulturze. Jakie imprezy czekają nas w Międzychodzie, Sierakowie i Kwilczu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/96/a4/582f90f95740b_o_xsmall.jpg)
Święta w kulturze [ROZKŁAD JAZDY]
Święta w kulturze powiatu międzychodzkiego. Dokładnie 38 dni dzieli nas od świąt Bożego Narodzenia. Lokalne instytucje kultury już planują jak będą wyglądać...
![Kwileckie Centrum Kultury sceną dla Teatru U Mazura](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6c/ec/56e1ae6fa98c3_o_xsmall.jpg)
Kwileckie Centrum Kultury sceną dla młodych
Kwileckie Centrum Kultury w ubiegłą niedzielę gościło grupę teatralną "U Mazura". Występowała tam kwilecka młodzież. Grupa teatralna "Mazurki" wystawiła sztukę...
![Międzynarodowy Festiwal Jazzowy Złota Tarka 2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ed/f5/667f4f8513f05_o_xsmall.jpg)
Międzynarodowy Festiwal Jazzowy Złota Tarka 2024
Znamy już program tegorocznej odsłony Międzynarodowego Festiwalu Jazzowego Złota Tarka 2024. Niekwestionowanymi gwiazdami będą Urszula Dudziak i Leszek Możdżer!...
![Ostróda Reggae Festival. Po raz 23 Perła Mazur przepoczwarzy się w jamajskiego motyla](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fe/be/6670b68cb8180_o_xsmall.jpg)
Ostróda Reggae Festival. Po raz 23 Perła Mazur przepoczwarzy się w jamajskiego motyla
Największy polski festiwal muzyki wywodzącej się z Jamajki odbędzie się w dniach 25-28 lipca. Ostróda Reggae Festival łączy klasykę z nowoczesnością, twórczą...
![Słodki sok z truskawek na zimę. Idealny do herbaty, naleśników i deserów. Wypróbuj tradycyjny przepis na sok z truskawek bez sokownika](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/1b/27/il20240523_846804321_xsmall.jpg)
Pyszny sok z truskawek do herbaty i deserów. Nie potrzebujesz sokownika
Pyszny, słodki sok z truskawek można dodać do herbaty albo deseru. Dolej do niego wodę gazowaną i otrzymasz pyszny napój truskawkowy. Przygotowanie soku z...
![Festiwale muzyczne 2024: kiedy, gdzie i za ile? Poznaj najważniejsze wydarzenia dla fanów muzyki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fa/b0/663e09e0a56a5_o_xsmall.jpg)
Nadchodzą najlepsze festiwale muzyczne w Polsce. Zobacz, kiedy i gdzie się odbędą
Lato to ulubiona pora roku polskich festiwalowiczów, bowiem to właśnie o tej porze roku startują się najlepsze muzyczne imprezy w kraju. Kochasz muzykę i chcesz...
![Zwierzę jako prezent pod choinkę. Dlaczego to zły pomysł? [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/65/27/6573afced3f86_o_xsmall.jpg)
Zwierzę jako prezent pod choinkę. Dlaczego to zły pomysł? [WIDEO]
W okresie przedświątecznym co roku wraca problem kupowania zwierząt "pod choinkę". Niestety, pomimo wielu kampanii społecznych i artykułów na ten temat, wiele...
![Skorzystają nie tylko oczy, serce i skóra. Ten sok warto pić każdego dnia! Zobacz, jak zrobić sok z marchwi bez używania sokowirówki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/32/a4/6545037717e80_o_xsmall.jpg)
Skorzystają oczy, serce i skóra. Warto go pić każdego dnia
Sok z marchwi to pyszny i wyjątkowo zdrowy napój, który warto wprowadzić do swojej codziennej diety. Nie należy jednak przesadzać z jego ilością! Sprawdź, co...
![Odmładza, chroni serce i zwiększa libido. To wybuchowa mieszanka składników odżywczych i wzmacniających. Pij sok z granatu codziennie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/32/b6/653a836ac3861_o_xsmall.jpg)
Odmładza, chroni serce, zwiększa libido. To wybuchowa mieszanka składników odżywczych
Sok z granatu to prawdziwa bomba witaminowa o wielu cennych dla zdrowia właściwościach. Korzystnie działa na serce i układ krążenia, dzięki czemu obniża...
![Pyszny sok z marchwi na zimę. Wypróbuj przepis na domowy napój pełny witamin. Poradzisz sobie bez sokowirówki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/20/44/651bd475d5cad_o_xsmall.jpg)
Domowy i pełen witamin! Przepis na zdrowy napój bez cukru
Domowy sok marchewkowy to prawdziwa bomba witaminy B, E, C i karotenu. Można pić go w ramach zdrowego deseru. Aby przygotować zdrowy sok z marchwi, nie...
![Napoje: czego unikać, aby zmniejszyć ryzyko chorób serca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ae/1f/650c51c6104d7_o_xsmall.jpg)
Dotyczy nie tylko cukrzyków. 5 napojów, które ochronią twoje serce
Na poziom cukru we krwi ma wpływ nie tylko to, co jemy, ale też to, co pijemy. Po zjedzeniu lub wypiciu czegoś poziom ten wzrasta, a po kilku godzinach ponownie...
![Sok grejpfrutowy a leki. Jedzenie lub picie soku z tego owocu może być śmiertelnie niebezpieczne. Zobacz, z czym nie należy go łączyć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/59/26/64f6f8a8133c9_o_xsmall.jpg)
Picie tego soku może być śmiertelnie niebezpieczne. Z jakimi lekami go nie łączyć?
Mówienie o soku, który może… zabić, nie jest sianiem paniki. Lekarze i instytucje medyczne ostrzegają przed sięganiem po grejpfruty, sok z nich i suplementy...
![Wygładzi skórę, ułatwi odchudzanie i wzmocni serce. Poznaj powody, dlaczego warto pić sok pomidorowy. Przemyć smak lata na jesień i zimę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d9/6c/64e755b94d380_o_xsmall.jpg)
Dlaczego warto pić sok pomidorowy? Poznaj 6 powodów, dlatego to samo zdrowie
Pomidory najlepiej smakują latem. Są soczyste, wyraziste i aromatyczne. Warto korzystać z bogactwa sezonu i sięgać po nie teraz, kiedy są najsmaczniejsze....
![Sok z moreli przepisem na długowieczność? Wspiera pracę mózgu i chroni oczy. Powinni go pić seniorzy!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7b/4b/6479dc247b6fb_o_xsmall.jpg)
Sok z moreli idealny dla seniorów. Jest przepisem na długowieczność
Morele, żeby kwitnąć i wydawać owoce potrzebują wyjątkowo sprzyjających warunków, choć aktualnie w Polsce istnieje kilka rodzajów drzewa, odpornego na niskie...
![Rewelacyjny pomysł na śniadanie. Oto 5 przepisów na koktajle, które są sycące, zdrowe i bardzo smaczne. Zrobisz je w kilka minut](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5e/bc/64748e455dd63_o_xsmall.jpg)
Zdrowe koktajle śniadaniowe. Poznaj 5 najlepszych przepisów
Dobre śniadanie to podstawa. Zawsze warto wstać kilka minut wcześniej, by przygotować dla siebie i bliskich coś pysznego. Polecamy 5 przepisów na zdrowe i...
![Światowy Dzień Soku. Poznaj 5 przepisów na domowe soki owocowo-warzywne. To prawdziwe bomby witaminowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ac/e8/6474a2a56ac36_o_xsmall.jpg)
Zastrzyk witamin na co dzień. Zobacz, 5 przepisów na soki owocowo-warzywne
Według kalendarza świąt nietypowych 30 maja świętujemy Światowy Dzień Soku. Z tej okazji mamy dla Ciebie 5 przepisów na pyszne i zdrowe domowe soki...
![Ekspert o soku z ziemniaka. To hit czy kit? Poznaj potwierdzone działanie prozdrowotne tego napoju i dowiedz się, jak bezpiecznie go pić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5a/58/641ad4b852e56_o_xsmall.jpg)
Ekspert o soku z ziemniaka. To hit czy kit? Poznaj potwierdzone działanie tego napoju
Sok z ziemniaka to napój budzący wiele kontrowersji. Jednym kojarzy się jedynie z bólem brzucha, inni znają jego liczne zastosowania w medycynie ludowej. Od...
![Regeneruje po zimie, poprawia odporność, odmładza. Zbierzesz go właśnie teraz. Sok z klonu jest smaczniejszy niż z brzozy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bd/fb/6413352a1699e_o_xsmall.jpg)
Zregeneruje po zimie, poprawi odporność. Zbierzesz go właśnie teraz
Odmładza, detoksykuje i pomaga zwalczać przeziębienie. Po zimie zregeneruje i oczyści organizm, doda energii i wesprze odporność. Sok z klonu jest mniej znany...
![Ci artyści zagrają w Polsce w 2023 roku! 10 najciekawszych koncertów, których nie można przegapić!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6c/fc/63ff6a573ca3a_o_xsmall.jpg)
Ci artyści zagrają w Polsce w 2023 roku! 10 najciekawszych koncertów!
Nie da się ukryć, że z roku na rok Polskę odwiedzają coraz większe gwiazdy światowej muzyki. Również w tym roku fanom muzyki na żywo nie zabraknie okazji do...