MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Kofeina ma działanie pobudzające, dlatego lepiej jej unikać,...
fot. pixabay.com/materiał ilustracyjny

Zmiana czasu na letni 2023. Jak przygotować się do zmiany czasu?

Ograniczenie kawy i alkoholu

Kofeina ma działanie pobudzające, dlatego lepiej jej unikać, szczególnie po południu. Wówczas problemy z bezsennością wynikające właśnie z nadmiaru kawy, czy innych napojów, które ją zawierają, powinny ustać. Alkohol z kolei zaburza równowagę organizmu i sprawia, że można po nim budzić się w nocy nawet kilka razy.

Zobacz wszystkie sposoby --->

Zobacz również

Pomorska Spartakiada Kół Gospodyń Wiejskich w Chmielnie - przemarsz i tańce (cz. 1)

Pomorska Spartakiada Kół Gospodyń Wiejskich w Chmielnie - przemarsz i tańce (cz. 1)

Ryk silników w Witkowie! Na Plac Targowy zjechali się entuzjaści dwóch kółek

TYLKO U NAS
Ryk silników w Witkowie! Na Plac Targowy zjechali się entuzjaści dwóch kółek

Polecamy

Urodziłaś się w tym dniu? Jesteś prawdziwą szczęściarą

Urodziłaś się w tym dniu? Jesteś prawdziwą szczęściarą

To prawdziwa zmora Polaków na urlopie. Czego obawiamy się podczas wakacji?

To prawdziwa zmora Polaków na urlopie. Czego obawiamy się podczas wakacji?

Uwaga na te reklamy w Google – to oszustwo. Nie klikaj!

Uwaga na te reklamy w Google – to oszustwo. Nie klikaj!