Jubileuszowy koncert z okazji 20-lecia zespołów był wisienką na torcie
Takie koncerty zdarzają się raz na 20 lat. Było pięknie, wzruszająco i z klasą. Tak właśnie Zespoły Taneczne Wisienki z Sierakowa działające przy Sierakowskim...
Sierakowskie Wisienki ogłaszają nabór do zespołów
Zespoły Taneczne Wisienki ogłaszają nabór do zespołów. Co wiedzieć warto?
Koncert Galowy Zespołu Wisienki [ZDJĘCIA]
Dziś (15 grudnia) w sierakowskiej Hali Widowiskowo - Sportowej odbył się Koncert Galowy Zespołu Wisienki. Jego tematem w tym roku była... "Pamięć". Podczas...
Sieraków - Wisienki mają już 15 lat
Wisienki z Sierakowa ostatnio świętowały swój jubileusz. Cała „wisienkowa” przygoda zaczęła się równo 15 lat temu w Sierakowie. Początki, jak to początki,...
15 lat Zespołów Tanecznych Wisienki FOTO
Zespoły Taneczne Wisienki z Sierakowa to marka sama w sobie. Podopieczne m.in. Magdaleny Wiśniewskiej właśnie świętują 15-lecie działalności zespołów. Z tej...
Sieraków - Jubileusz Wisienek już w grudniu
Wisienki z Sierakowa w grudnia obchodzić będą swój jubileusz 15 - lecia zmagań artystycznych. Jak wygląda historia zespołu w pigułce? Czego możemy spodziewać...
Międzychód - Wisienki w podróży do RIO [FOT]
Zespoły Tanecznie Wisienki z Sierakowa. W sobotę (20 lutego) w Centrum Animacji Kultury odbył się koncert Wisienek, które zabrały licznie zgromadzoną publikę w...
Wisienki na gorzowskiej scenie
Wisienki konkurowały z tancerzami z całego świata. Zdobyły wyróżnienie
Sierakowski Jarmark Świąteczny 2023 w nowej odsłonie [WIDEO]
Sobota 16 grudnia była dniem Sierakowskiego Jarmarku Świątecznego. Jarmark został zorganizowany w nowej odsłonie. Zapoczątkowała go wielka kolorowa parada...
Skorzystają oczy, serce i skóra. Warto go pić każdego dnia
Sok z marchwi to pyszny i wyjątkowo zdrowy napój, który warto wprowadzić do swojej codziennej diety. Nie należy jednak przesadzać z jego ilością! Sprawdź, co...
Odmładza, chroni serce, zwiększa libido. To wybuchowa mieszanka składników odżywczych
Sok z granatu to prawdziwa bomba witaminowa o wielu cennych dla zdrowia właściwościach. Korzystnie działa na serce i układ krążenia, dzięki czemu obniża...
Domowy i pełen witamin! Przepis na zdrowy napój bez cukru
Domowy sok marchewkowy to prawdziwa bomba witaminy B, E, C i karotenu. Można pić go w ramach zdrowego deseru. Aby przygotować zdrowy sok z marchwi, nie...
Dotyczy nie tylko cukrzyków. 5 napojów, które ochronią twoje serce
Na poziom cukru we krwi ma wpływ nie tylko to, co jemy, ale też to, co pijemy. Po zjedzeniu lub wypiciu czegoś poziom ten wzrasta, a po kilku godzinach ponownie...
Picie tego soku może być śmiertelnie niebezpieczne. Z jakimi lekami go nie łączyć?
Mówienie o soku, który może… zabić, nie jest sianiem paniki. Lekarze i instytucje medyczne ostrzegają przed sięganiem po grejpfruty, sok z nich i suplementy...
Dlaczego warto pić sok pomidorowy? Poznaj 6 powodów, dlatego to samo zdrowie
Pomidory najlepiej smakują latem. Są soczyste, wyraziste i aromatyczne. Warto korzystać z bogactwa sezonu i sięgać po nie teraz, kiedy są najsmaczniejsze....
Sok z moreli idealny dla seniorów. Jest przepisem na długowieczność
Morele, żeby kwitnąć i wydawać owoce potrzebują wyjątkowo sprzyjających warunków, choć aktualnie w Polsce istnieje kilka rodzajów drzewa, odpornego na niskie...
Zdrowe koktajle śniadaniowe. Poznaj 5 najlepszych przepisów
Dobre śniadanie to podstawa. Zawsze warto wstać kilka minut wcześniej, by przygotować dla siebie i bliskich coś pysznego. Polecamy 5 przepisów na zdrowe i...
Zastrzyk witamin na co dzień. Zobacz, 5 przepisów na soki owocowo-warzywne
Według kalendarza świąt nietypowych 30 maja świętujemy Światowy Dzień Soku. Z tej okazji mamy dla Ciebie 5 przepisów na pyszne i zdrowe domowe soki...
Ekspert o soku z ziemniaka. To hit czy kit? Poznaj potwierdzone działanie tego napoju
Sok z ziemniaka to napój budzący wiele kontrowersji. Jednym kojarzy się jedynie z bólem brzucha, inni znają jego liczne zastosowania w medycynie ludowej. Od...
Zregeneruje po zimie, poprawi odporność. Zbierzesz go właśnie teraz
Odmładza, detoksykuje i pomaga zwalczać przeziębienie. Po zimie zregeneruje i oczyści organizm, doda energii i wesprze odporność. Sok z klonu jest mniej znany...
Zespoły Taneczne Wisienki z Sierakowa świętują 20-lecie
Zespoły Taneczne Wisienki z Sierakowa świętują w tym roku swoje 20-lecie. Z tej okazji w niedzielę 15 stycznia w sierakowskiej hali sportowej odbył się...
Sok z selera naciowego na odchudzanie i problemy trawienne. Sprawdź przepis
Sok z selera naciowego, dzięki dużej zawartości antyoksydantów, wspomaga działanie układu immunologicznego oraz spowalnia proces starzenia się komórek....